Infused Water Ala Rasulullah

Dibalik kesehatan Rasulullah yang selalu prima ternyata ada banyak sekali hikmah dan pelajaran yang dapat kita contoh.

Karena memang untuk itulah Allah mengutus kepada umat ini seorang rasul dari kalangan manusia supaya dapat ditiru oleh manusia yang lain.

Salah satunya adalah teladan Rasulullah dalam hal memilih minuman.

Tahukah Anda bahwa infused water yang baru-baru ini kita kenal sebenarnya sudah ada sejak 1400 tahun yang lalu. Hanya saja berbeda dari jenis buah yang digunakannya.

Air Nabeez mungkin masih terdengar asing di telinga kita. Akan tetapi apabila seseorang menyebut infused water, mungkin itu lebih familiar.

Air Nabeez atau infused water sebenarnya sama saja. Ini adalah istilah untuk air minum hasil rendaman buah-buahan atau sayuran.

Pada zaman dahulu Rasulullah shallallahu alaihi salam sering membuat Air Nabeez hasil rendaman kurma, anggur, atau kismis.

Dalam sebuah hadis, dijelaskan bahwa Rasulullah sering membuat minuman ini. Beliau membuatnya di malam hari dan meminumnya di pagi hari.

Atau apabila dibuat di pagi hari, maka akan diminum di malam hari.

Dalam Hadis lain, disebutkan bahwa tidak dianjurkan membuat air nabeez yang direndam selama lebih dari 3 hari.

Karena akan membuatnya menjadi minuman fermentasi yang justru dilarang di dalam Islam.

Bagi Anda yang ingin mencoba sendiri membuat air nabeez, berikut adalah tuntunan cara bagaimana membuatnya serta khasiat yang bisa diperoleh.

Kurma

Yang paling sering digunakan oleh Rasulullah shallallahu alaihi salam untuk membuat Air Nabeez atau infused water adalah dengan menggunakan kurma.

Cara membuatnya, sediakan air secukupnya di sebuah wadah yang memiliki tutup. Kemudian tambahkan beberapa buah kurma.

Anda bisa memasukkan kurma sesuai keinginan. Semakin banyak kurma akan membuat rasanya semakin manis.

Namun ingat, tidak dianjurkan mencampurkan antara kurma yang muda dengan kurma yang tua.

Jadi buatlah dengan satu jenis kurma dan tidak dianjurkan juga untuk mencampurkannya dengan buah-buahan yang lain.

Manfaat yang bisa kita dapatkan dari air rendaman kurma diantaranya adalah, bisa memulihkan tenaga.

Karena buah-buahan kering seperti kurma banyak mengandung kalori dan gula yang bisa dijadikan sebagai energy booster.

Air tersebut juga banyak mengandung serat yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan menghilangkan kolesterol jahat.

Selain itu, ini adalah sumber zat besi yang baik dan kaya akan potasium sehingga bisa dimanfaatkan untuk menstabilkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Kismis

Yang kedua yang bisa kita rendam untuk membuat infused water ala Rasulullah adalah Kismis.

Jenis kismis yang dianjurkan untuk digunakan adalah kismis manaqqa. Dan cara membuatnya sama dengan cara membuat air nabeez dari kurma.

Gunakan air bersih yang segar dan sudah dimasak. Air rendaman tersebut sebaiknya tertutup rapat agar terhindar dari berbagai bakteri.

Semakin murni air yang kita gunakan, maka akan semakin baik.

Air nabeez yang terbuat dari kismis memiliki banyak manfaat. diantaranya adalah, bisa digunakan untuk detoksifikasi berbagai racun dari dalam tubuh, bermanfaat untuk menetralisir sisa-sisa makanan, mencairkan dahak dan membasmi berbagai penyakit.

Anggur

Cara membuat infused water dengan anggur sebenarnya sangat mudah.

Yang perlu kita lakukan hanyalah, meyediakan air putih yang sudah dimasak secukupnya, atau gunakan air mineral yang bersih dan sehat.

Semakin banyak mineral didalam air tersebut maka akan semakin baik.

Tempatkan di dalam wadah yang memiliki tutup dan bisa ditutup dengan rapat. Kemudian masukkan beberapa buah anggur kering. Diamkan selama satu hari sebelum diminum.

Manfaat infused water yang terbuat dari anggur diantaranya adalah untuk menjaga gula darah agar tetap stabil.

Selain itu, berfungsi juga sebagai bahan antimikroba, untuk menjaga kesehatan jantung, sebagai sumber vitamin E, vitamin A, vitamin B6, sumber folat, betakaroten.

Manfaat lainnya adalah sebagai sumber mineral seperti kalium, tembaga, dan zat besi, yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radiasi dan memulihkan otot yang lelah.

Demikian teman-teman beragam cara membuat infused water ala Rasulullah.Ternyata cukup sederhana ya cara membuatnya.

Walau demikian khasiatnya juga sangat baik untuk kesehatan kita. Memang terbukti bahwa Rasulullah adalah panutan dalam segala hal.

Apakah ada diantara Anda yang ingin mencoba membuatnya seperti cara Rasulullah?

Follow akun media social kami untuk mengikuti artikel inspiratif seperti ini:

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s